כיצד נתגבר על בעיית העייפות בזמן הנהיגה?
- בהפסקה קצרה ובארוחה דשנה – אלו יפיגו את העייפות למשך תקופה ארוכה, להגברת הבטיחות.
- בפעילות גופנית המפיגה את העייפות למשך שעות רבות.
- התשובה הנכונה: במנוחה מספקת לפני תחילת הנהיגה ובהפסקות ארוכות למנוחה במשך שעות הנהיגה.
- בנהיגה במהירות נמוכה עד להפגת העייפות.
למה זו התשובה
התשובה הנכונה לפי המאגר הרשמי: במנוחה מספקת לפני תחילת הנהיגה ובהפסקות ארוכות למנוחה במשך שעות הנהיגה.
עייפות מטפלים בה רק במנוחה אמיתית: לישון ולנוח היטב לפני היציאה לדרך, ולעצור להפסקות מנוחה ארוכות במהלך שעות הנהיגה. ארוחה כבדה דווקא מגבירה ישנוניות, ופעילות גופנית מעוררת רק לזמן קצר. נהיגה איטית אינה מפיגה עייפות, והנהג העייף נשאר מסוכן גם במהירות נמוכה.